现代人对性观念的逐渐开放，女性流产的现象已是相当普遍，多次人工流产会导致子宫内膜变薄，不仅会影响日后正常怀孕，很有可能会导致不孕症的发生。子宫内膜薄除了会影响怀孕外还有哪些危害呢，下面我们就一起来看看。

子宫内膜薄有什么影响呢？

一、导致不孕不育

女性要想正常怀孕，首先应该保证子宫内膜的正常厚度，因为只有正常的厚度才能够保证受精卵的安全着床。受精卵不能正常着床，就无法正常怀孕了，长期以往会导致不孕不育症的发生。

二、子宫内膜太薄容易流产，即使受精卵顺利进入了子宫，着床成功，但受精卵是需要足够的营养才能够维持怀孕，子宫内膜太薄会出现雌激素和孕激素不足，即使怀孕成功了也会出现流产。

三、诱发妇科疾病

子宫内膜薄主要是雌激素水平过低而引起的，激素水平低病人会出现月经不调和白带异常等症状，严重的甚至会出现闭经，影响正常的性生活，会导致性欲下而还出现性冷淡。

子宫内膜薄应该怎样调理呢？

生理期保健：在经期一定要注意保暖措施，特别是腹部的保暖，如果出现了痛经的现象，可以使用热水袋来热敷腹部，这样能够加速全身的血液循环，还可以松弛紧张的肌肉，能够减轻器官痉挛的症状，能够促进体内淤血的排出。同时还要注意个人卫生问题，在经期一定要勤换洗内裤和卫生巾，而且要勤洗澡，要随时保持下身的清洁干爽。

运动保健：在平时要适当的进行一些有氧运动来增强体质，可以对子宫起到一定的保健作用。进行瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以促进生殖器官的气血循环，而且能够有效的调整女性的荷尔蒙的分泌。

饮食保健：在平时的饮食应该保持清淡，要避免吃辛辣的食物，少吃烧烤和油炸食品，戒烟戒酒。可以多吃一些补血益气的食物，多吃黑豆和阿胶以及黑木耳，还可以多吃乌骨鸡和黑芝麻以及核桃等食物，这些食物可以起到补血养血的作用，而且能够促进雌激素的增长。

指导医生：蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳